Materiały

Bezpłatne przewodniki oraz płatne książki i programy do samodzielnej pracy. Wybierz temat i format, które Ci odpowiadają.

Bezpłatnie

Bezstresowo

PYTAŃ O RELACJĘ

14 stron pytań, ćwiczeń i praktycznych wskazówek

Oddziel fakty od nadziei, lęku i przyzwyczajenia i spójrz na swoją relację bez złudzeń.

Bezstresowo

Kiedy myśli nie dają spokoju

Bezpłatny przewodnik i karta

Krótki materiał z przykładem i ćwiczeniem oraz karta, którą możesz zapisać w telefonie lub wydrukować.

Materiały do samodzielnej pracy we własnym tempie. Na stronie każdego z nich znajdziesz dokładny opis formatu i zawartości.

Seria zbiorów · od 19 zł

Osiem zbiorów o kontroli, poczuciu winy, dewaluacji i własnym wyborze. Jeden — 19 zł, dowolne trzy — 49 zł, cała seria — 99 zł.

Program · 79 zł

Kiedy wciąż wracasz do pytania „zostać czy odejść”: 7 kolejnych modułów, zeszyt ćwiczeń i nagrania audio.

Książka · PDF · 49 zł

21 ćwiczeń, by przyjrzeć się niepokojącym myślom i napięciu oraz znaleźć sposoby dbania o siebie. 75 stron do pracy we własnym tempie.